Ten wpis nie ma na celu nikogo stawiać pod ścianą a tym bardziej także bronić. Istnieje korelacja genetyka a otyłość a ja chcę Ci pokazać dlaczego możesz mieć problem ze schudnięciem. Weźmiemy pod lupę zarówno aspekt genetyczny ale również inne…
Zdania są podzielone, niektórzy twierdzą, że to wydanie pieniędzy w błoto inni z kolei, że Termomix jest nieamowitym udogodnieniem. Dlaczego kupiliśmy Termomix? Nie jest to post sponsorowany a raczej subiektywna opinia. Być może zauważyliście na moich Social Media więcej atrakcyjnych…
W kraju atmosfera nieco gorzka to może czas na pyszny i szybki fit sernik? W zasadzie obok szarlotki to chyba moje ulubione klasyczne ciasto. Dodatkowo mam sporo zapasów białka więc odpowiedź jest prosta! 😉 Muszę podkreślić jedną bardzo ważną rzecz.…
Zrzucanie zbędnych kilogramów zdaje się być tematem, który przez długie lata będzie mimo wszystko wiodącym w kontekście rozmów z najbliższymi. Obsesja odchudzania czyli Twój największy wróg brzmi bardzo tajemniczo, kryje się za tym jednak drugie dno. Większość z nas w…
Czy można a jeśli tak to jak skutecznie ograniczyć słodycze? Owiane złą sławą słodkie przekąski spędzają sen z powiek większości osób odchudzających się. Czy da się je ograniczyć lub w ”najlepszym” wypadku wyeliminować? Czy to syzyfowa praca, która na dłuższą…
Dietetyka jest moją pasją I z takim też podejściem podchodzę na co dzień do swojej pracy z pacjentami.Indywidualne podejście jest w tym przypadku kluczem do sukcesu, dlatego też wnikliwa interpretacja wywiadużywieniowego I badań krwi jest podstawą naszej współpracy. Takie podejście…
Czy należy unikać glutenu?? Diet na rynku jest całe multum. Jeden z największych odłamów stanowi dieta bezglutenowa. Czy gluten tuczy? Czy należy się go bać? Wiedza dotycząca zdrowego trybu życia jest powszechnie dostępna. Co raz nowsze informacje potwierdzone badaniami ukazują…
Nie lubimy iść długiej, mozolnej drogi. Często kusi droga na skróty. Restrykcyjna dieta – czy to dobry pomysł? Restrykcyjna dieta dla wielu zdaje się być zbawienna. Pomęczysz się kilka tygodni i problem z głowy. Czy restrykcja to dobry kierunek? Dostajesz…
Długo mnie tu nie było. Nie mogę zgonić tego na nadmiar obowiązków, nie miałem raczej weny do pisania tekstów. Bycie ojcem to dość skomplikowany proces, który w sumie dopiero się w moim przypadku zaczyna. Bycie ojcem, moje pierwsze przemyślenia. Pierwsze…
Alkohol a dieta – czy da się to połączyć Panie Bartku? Nie ma chyba tygodnia w którym nie otrzymałbym takiego pytania od podopiecznych lub osób, które mnie śledzą w Social Media. Niech pierwszy rzuci kamieniem, kto nigdy nie pomyślał o…
