Otyłość i zajadanie emocji? Naprawmy to, raz na zawsze!
BARTOSZ JANISZEWSKI
Uzależnienie od mediów społecznościowych - czy Social Media zabierają naszą energię?
Ponad 16 milionów Polaków korzysta już z dobrodziejstw związanych z Facebookiem ( źródło Forbes.pl) . Z moich badań ( umieszczę…
Sałatka z serem pleśniowym, mango i orzechami w dressingu.
Szybka fit sałatka, w dodatku pyszna – w takich słowach mogę to cudo opisać. Połączenie smaków w tym daniu to…
Predyspozycje genetyczne a otyłość – czy coś takiego istnieje?
Zanim podejdziesz z dystansem do kolejnej diety i wpisz dieta Radom zastanów się czy faktycznie nie zakorzeniły się w Twoim…
Odchudzanie - a gdzie miejsce na emocje?
Często kiedy witam się w gabinecie z nowym pacjentem widzę lekkie przerażenie w jego oczach. Emocje jakie dają się we…
Słodycze - jak przestać o nich myśleć na redukcji?
Tytuł zachęca co? Tak jak wiele różnych poradników jakie znajdziesz w dobie Internetu. Niektórzy stwierdzić mogą – po prostu nie…
Ciasto bananowe - mocno czekoladowe
Zamiennik słodyczy? Zdrowa przekąską? Świetna alternatywa i dla tych, którzy chcą zjeść nieco zdrowiej ale i dla poszukujących nowych smaków.…
Jak zacząć kontrolować apetyt?
Jak zacząć kontrolować apetyt? Nie ulega wątpliwości, że żyjemy w czasach, w których mamy jedzenia pod dostatkiem. Są rzecz jasna…
Masz pomysł na wspólne działanie?
Chętnie zaangażuję się w wartościowe inicjatywy – od webinarów i warsztatów, przez konferencje i wystąpienia, po kreatywne projekty w podcaście czy mediach społecznościowych. Napisz, jeśli czujesz, że możemy stworzyć coś dobrego razem.
Chcesz przeczytać opinie na temat współpracy ze mna? Sprawdź je w jednym miejscu.