Otyłość i zajadanie emocji? Naprawmy to, raz na zawsze!
BARTOSZ JANISZEWSKI
Genetyka a otyłość. Dlaczego możesz mieć problem ze schudnięciem?
Ten wpis nie ma na celu nikogo stawiać pod ścianą a tym bardziej także bronić. Istnieje korelacja genetyka a otyłość…
Dlaczego kupiliśmy Termomix?
Zdania są podzielone, niektórzy twierdzą, że to wydanie pieniędzy w błoto inni z kolei, że Termomix jest nieamowitym udogodnieniem. Dlaczego…
Pyszny i szybki FIT sernik
W kraju atmosfera nieco gorzka to może czas na pyszny i szybki fit sernik? W zasadzie obok szarlotki to chyba…
Obsesja odchudzania czyli Twój największy wróg.
Zrzucanie zbędnych kilogramów zdaje się być tematem, który przez długie lata będzie mimo wszystko wiodącym w kontekście rozmów z najbliższymi.…
Jak skutecznie ograniczyć słodycze?
Czy można a jeśli tak to jak skutecznie ograniczyć słodycze? Owiane złą sławą słodkie przekąski spędzają sen z powiek większości…
Adrian Seroka – dietetyk kliniczny I sportowy
Dietetyka jest moją pasją I z takim też podejściem podchodzę na co dzień do swojej pracy z pacjentami.Indywidualne podejście jest…
Czy należy unikać glutenu?
Czy należy unikać glutenu?? Diet na rynku jest całe multum. Jeden z największych odłamów stanowi dieta bezglutenowa. Czy gluten tuczy?…
Restrykcyjna dieta - czy to dobry pomysł?
Nie lubimy iść długiej, mozolnej drogi. Często kusi droga na skróty. Restrykcyjna dieta – czy to dobry pomysł? Restrykcyjna dieta…
Masz pomysł na wspólne działanie?
Chętnie zaangażuję się w wartościowe inicjatywy – od webinarów i warsztatów, przez konferencje i wystąpienia, po kreatywne projekty w podcaście czy mediach społecznościowych. Napisz, jeśli czujesz, że możemy stworzyć coś dobrego razem.
Chcesz przeczytać opinie na temat współpracy ze mna? Sprawdź je w jednym miejscu.