TO NIE JEST KOLEJNY EBOOK O ODCHUDZANIU!NIE ZNAJDZIESZ TU PRZEPISÓW ANI TRENINGÓW!
”Dzięki tym narzędziom wyrwiesz się z błędnego koła odchudzania, usuniesz zakazy, nakazy oraz restrykcyjne podejście do zmiany nawyków żywieniowych”
O TO CO OTRZYMASZ
Poznasz mój schemat pracy, zrozumiesz czym jest psychodietetyka oraz psychologia odchudzania!Poznasz 11 inspirujących historii osób, którym wydawało się, że tu tylko chodzi o odchudzanie…!Poznasz błędy, które popełnia większość osób wchodzących na dietę!Znajdziesz w tych historiach SIEBIE!Dokładnie pokażę Ci jakich strategii używam w przypadku różnych blokad podczas odchudzania ( dzięki czemu wdrożysz je od razu do swojego życia!)Podaruję Ci ćwiczenia, które poprawią Twoją relację z jedzeniem!Otrzymasz nie tylko teorię, ale mnóstwo praktyki, którą przełożysz na trwałą zmianę nawyków żywieniowych!Przekonasz się, że dieta nie jest jedynym rozwiązaniem w przypadku trwałej zmiany nawyków żywieniowychOdkryjesz jak radzić sobie z jedzeniem emocjonalnymI wiele wiele więcej…
SKUP NA MOMENT CAŁĄ SWOJĄ UWAGĘ
Skoro tu jesteś, to prawdopodobnie masz już za sobą jakiekolwiek próby odchudzania. Bardzo możliwe, że nawet udane, ale w dalszym ciągu te próby zmiany nawyków żywieniowych przypominają raczej sinusoidę. Pewnie już domyślasz się, że wbrew pozorom wcale nie jest tak prosto mądrze zrzucić zbędne kilogramy, ale jeszcze trudniej jest utrzymać trwały efekt. Starasz się, naprawdę masz w sobie dużo zapału żeby rozpocząć ten proces znów i znów… …ale bolesna prawda jest taka, że nie tylko aspekt żywieniowy płata nam figle. Przed trwałą zmianą nawyków żywieniowych wzbrania nas jedzenie emocjonalne
Ale zaraz…skąd o tym wiem? Bo ja także byłem w tym miejscu!
Ja też miałem niezdrową relację z jedzeniem!
O to – 20 kg mniej poczucia winy, nerwów i bezradności!
Kilkanaście lat temu ja również zmagałem się z problemem otyłości. Cierpiałem, buntowałem się, poświęcałem kolejnym restrykcyjnym jadłospisom, bo nie znałem innych sposobów. Dodam, że dla otoczenia stawało się to normalne – o to Bartek jest zawsze na diecie! Bartek się ciągle odchudza! Znasz to?ALE JUŻ TAK BYĆ NIE MUSI! A ROZWIĄZANIE ZNAJDZIESZ…W TYM EBOOKU!
TAK! CHCĘ ROZWIĄZAĆ TEN PROBLEM, KUPUJĘ EBOOK!
PO CO CI TEN EBOOK?
Pomyśl, ile masz za sobą prób odchudzania? Nie pytam o to czy są udane, pytam o ilość.Jak sądzisz, czy dzięki tym próbom masz dobrą relację z jedzeniem?A co jeśli będę się starał przekonać Cię do myśli, że tu wcale nie chodzi o diety?A może nawet, że bardzo często całe to odchudzanie nie ma sensu?Prawdopodobnie pomyślisz ”ale jak to?”Mówią, że naprawiam relację z jedzeniem poprzez dobrą relację z samym sobą.Jestem przekonany, że nieprawidłowa relacja z jedzeniem nie wynika jedynie z niewiedzy typowo dietetycznej.Z wykształcenia jestem psychologiem oraz dietetykiem tworząc sylwetkę psychologa odchudzania oraz psychodietetyka.Współpracuję z ludźmi, którzy utknęli, a na słowo jadłospis reagują złością i strachem.Współpracuję słuchając, akceptując i rozumiejąc.
To nie jest prosty ebook, zmusza do refleksji, do zatrzymania się, do odpowiedzenia na wiele ważnych pytań w kontekście odchudzania, relacji z jedzeniem czy akceptacji siebie.Chcę zaprosić Cię do mojego gabinetu, gdzie przyglądać się będziesz moim sesjom psychologicznym. Poznasz 11 trudnych historii, które rzucają na odchudzanie zupełnie inny obraz.
O TO CO CIĘ CZEKA
NAZYWAM SIĘ BARTOSZ JANISZEWSKI…
Być może znasz mnie – widzisz moje reklamy, oglądasz mój kanał na YT lub kojarzysz mnie z gościnnych występów w podcastach, na które jestem co jakiś czas zapraszany, aby mówić o tym, jak budować prawidłową relację z jedzeniem.Prowadzę także stacjonarne szkolenia dla psychologów, psychoterapeutów oraz lekarzy w tematyce ”Zaburzenia odżywiania. Wspierające strategie oraz ćwiczenia niezbędne w procesie zmiany” a także ”Podstawy psychodietetyki. Strategie budowania prawidłowej relacji z jedzeniem, techniki motywacyjne i niezbędne narzędzia pracy.”Natomiast jeśli mnie nie znasz, to musisz coś o mnie wiedzieć… Zajmuję się psychologią od 8 lat, a od 6 pomagam innym w budowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych.Przeprowadziłem przez ten proces tysiące osób.Zmieniałem nawyki żywieniowe osobom, które borykały się z otyłością, ale również pomagałem podopiecznym w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania Jednak nie zawsze tak było!Kilkanaście lat temu ja również szukałem sposobu na to, jak schudnąć i utrzymać wymarzony efekt.Chciałem zawsze szybkich efektów, byłem naprawdę zdeterminowany!To było męczące…Wiele osób pokazywało różne „tajne techniki odchudzania” – jednak to nie działało.Ponieważ musiałem zrozumieć jedną rzecz – tu nie chodzi o żadne magiczne sztuczki, ale o to jak nie tylko bilansować posiłki, ale okiełznać emocje w jedzeniu – o tym powiem Ci później.W końcu odkryłem mechanizm, w jaki sposób można to osiągnąć, a dziś poza tym, że jestem jednym z najczęściej polecanych psychologów odchudzania, to również doskonale znam potrzeby moich kursantów i klientów.
SPÓJRZ NA TO
To wynik, jaki dała nam z Panią Laurą kilkumiesięczna współpraca. Nie pokazuję tego po to, aby się chwalićChcę Ci tylko udowodnić , że wiem o czym mówię.Przebrnąłem przez tysiące sesji, jeszcze więcej godzin opracowywania strategii, które działają, a które działają tylko na chwilęPrzeszedłem przez naprawdę wiele procesów i doskonale wiem co działa oraz powoduje trwałe efekty
W PRAKTYCE…
Przez drzwi mojego gabinetu czy konsultacje online przeszło ponad 1000 osóbNaprawiałem relacje z jedzeniem po restrykcyjnych dietach.Pomagałem wychodzić z kompulsywnego objadania się, z błędnego koła zajadania emocji.Wspólnie przechodziliśmy przez kolejne miesiące, które dawały wolność, radość i ujemne kilogramy.Dzięki temu po prostu wiem czego potrzebujesz, aby w końcu cieszyć się zdrowiem, zdrowym trybem życia i w tym wszystkim upragnionym balansem.Uważam to z jednej strony za moją ogromną przewagę na rynku pełnym restrykcyjnych jadłospisów, a z drugiej strony za gwarancję tego, że wiem o czym mówię.Zatem co zrobić, aby zmienić nawyki żywieniowe, uzyskując przy tym wolność, radość bez efektu jo-jo?
O TO ROZWIĄZANIE
TAK! CHCĘ ROZWIĄZAĆ TEN PROBLEM, KUPUJĘ EBOOK!