Dlaczego dieta spowoduje, że prawdopodobnie przytyjesz? [PODCAST]
Dlaczego dieta spowoduje, że prawdopodobnie przytyjesz?
Zabrzmiało to dziwnie prawda? bo niby dlaczego dieta spowoduje, że prawdopodobnie przytyjesz? Przecież to dla Twojego zdrowia sięgasz po lepsze wyboru rezygnując totalnie z pieczywa, makaronu czy słodyczy. Jako specjalista zaobserwować mogę wyraźny trend dotyczący chęci modyfikacji dotychczasowych nawyków żywieniowych. Ta nieumiejętność poradzenia sobie ze złymi nawykami ma być zatuszowana wprowadzeniem nowości pod tytułem: dieta, […]
Po co Ci kontrola na diecie?
Jak pomóc dziecku w walce z otyłością?.
Jak pomóc dziecku w walce z otyłością? Ostatnio otrzymałem takie pytanie na live dotyczącym Hashimoto. Otyłość to problem który dotyczy co raz większej ilości dzieci a niestety potrafią nakłaniać dzieci do kupna ulubionych przekąsek. Dodatkowo żyjemy w czasach pełnych wygody, wystarczy przecież kliknąć ”Zamów” a za godzinę masz w domu pizzę. Czy da się pomóc […]
6 rzeczy jakie zrozumiałem w wieku 31 lat.
1. Zrozumiałem mój gniew. To było przełomowe odkrycie w moim życiu. Jedna z najcenniejszych lekcji jak zrozumiałem i jakie tak bardzo zmieniły moje podejście do życia. Miałem trudny charakter, byłem kłótliwy i obrażalski. Nie umiałem przyjmować krytyki ale i przyznawać racji. Zawsze próbowałem wychodzić myślami do przodu i ”zgadywać” jak dana osoba się zachowa. Kiedy […]